雑穀は文化
民主主義は何故雑穀問題を引き起こすか
「米ヌカ1.5キロ」 米ヌカ ヌカパン ヌカ石けん



私達が食べる米を白米と言ったりしますが米の殻をとった状態(玄米)には、白米部分と糠層及び胚芽部があります。
精米する事により糠層と胚芽部をとりのぞき白い見慣れた米になります。
この残った糠層と胚芽部を一般的に糠とか米糠と呼んでいます。
新鮮な米糠にはビタミンB群が豊富に含まれており胚芽部分にはビタミンE、カルシウム、鉄分、ナイアシン等も含まれています。
又米糠自体は食物繊維ですから、腸の動きを活発にしたりもしますね。
ヌカ漬けなどに多く使われますが、他にも「ヌカ石けん」「ヌカ入りパン」「畑の肥料」etcにも使われています。
食べられるヌカですよ。
1回のご注文で1袋1.5キロの発送になりますのでご了承下さい。
- 商品価格:1円
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雑穀 関連ツイート
友達が楽しんでるのを見て羨んだりするのって最低だよね…
好きな人が好きな事をして楽しそうなのって最高じゃない!微笑ましく見守れるようになろう👍
雑穀米おにぎりも量産したし寝る!おやすみなさい!(やっぱり情緒不安定) https://t.co/JzeVdIGKjL@ri_lady04 2019/02/24 01:44
雑穀米と白米の混ざったヤツ、納豆、1部のエスニック料理 、シンプルなお菓子ケーキ、麺類、辛いもの、肉魚、1部の野菜
#私の好きな食べ物晒す見た人もする@egoriger 2019/02/23 23:53
ビタミンB1が豊富
豚肉、雑穀米、雑穀パン、グリーンピース、豆類、ナッツ類@mathumoto1 2019/02/23 23:40