雑穀は文化

RT @suterens: レンジでチンする麦ご飯を買った。
それを勝手に使った子供から『これ好きかも』
後日、炊き込みもち麦を見つけて、試してみたら旦那も好感触。
そういえば過去に雑穀米とか色々試してた頃、誰も文句言わなかったなぁ。

豚肉と玉ねぎの炒め物
卵焼き(ﾎｳﾚﾝ草…

@lunchnohako 2019/02/24 07:56

2/23朝の体重🐽
79.5kg

朝ごはん🌄
バナナ🍌
ヨーグルト

お昼ご飯🍱
コブサラダ
雑穀米120g
肉味噌はんぺん
デコポン
白湯

間食🍬
ブランのロールケーキ
オレンジジュース200ml

夜ご飯🌃🍜
チーズタッカルビ焼きそば➕鶏肉➕卵➕チーズ

@dietbeel 2019/02/24 02:38

RT @MitsuiMasashi: インド南東部オリッサ州の農村で出会った子供たち。長い棒を振り下ろして雑穀の脱穀を行っていた。大人顔負けの力感溢れるフォームだった。 https://t.co/9u5VTLYmKb

@Asiancinema_Kan 2019/02/24 07:45